Русскому жиму больше лет! Первые соревнования по русскому жиму я провел 06 мая 2000 года. Эта дата считается у нас Днем Рождения Русского жима. А организовались в общественное движение мы в конце 2007 года. Получили официальные документы в январе 2008. Так что, Русский жим, как общественная организация существует уже пятый год. И я уже не одинок!
Андрей, обязательно заранее сообщи,когда будешь в Е-бурге. Дело в том, что у меня племянник с пороком сердца занимается железом. Когда я рассказал про русский жим, он очень заинтересовался. Так что я буду не один. Пусть посмотрит. Вы специалисты - найдете общий язык. Ему 16 лет, тело уже сформировал. Инвалид 3 группы. Это не бодибилдинг и т.д. Парень влюблен в железо, занимается самоотверженно. Может что и получится.
Русский жим. 12 августа 2012 года в программе турнира "Чёртова Дюжина в ЮАО" (г.Москва) вновь включена соревновательная номинация "Ветераны Боевых Действий"! Кратко: участник номинации заказывает вес штанги, который он собирается пожать на 13 повторений. Минимально количество повторений, которые засчитываются как "зачет" - традиционно для русского жима - 8 повторений. То есть, если участник справился с заказанным весом штанги всего 7 (или меньше) повторений, то ему в графу "Тоннаж" ставится "НОЛЬ". Нужно поднять 13 раз, но минимум 8. Основная задача участника - собрать МАКСИМАЛЬНЫЙ ТОННАЖ (вес штанги умноженный на количество повторений) в каждом подходе. Всего дается три подхода и все три тоннажа каждого подхода суммируются вместе. Тот участник, который соберет самый большой суммарный тоннаж объявляется победителем в своей весовой категории. Всего 8 весовых категорий у мужчин. До 60 кг; до 70 кг; до 80 кг; до 90 кг; до 100 кг; до 110 кг; до 120 кг; свыше 120 кг. Для номинации "Ветераны Боевых Действий" весовых категорий не будет. Собственный вес учитывается. Определение победителя по традиционной схеме "Формула Атлетизма". То есть, суммарный тоннаж делится на вес самого участника и по максимальному полученному значению распределяются места. Стартовых взносов нет для этой номинации! Разыгрываются 1-2-3-4-5-6 места! Кубки, медали, дипломы за каждое из 6 мест. Каждому участнику турнира памятный значок:
Для примера понимания "схемы соревновательной задачи" привожу задачку: 1. Участник "А" поднял 200 кг на 8 повторений! 2. Другой участник "В" поднял 125 кг на 13 повторений! вопрос - кто победил согласно Правилам соревнований?
На всякий случай Положение о турнире: ПОЛОЖЕНИЕ Общероссийский турнир по русскому жиму «Чёртова Дюжина в ЮАО» 12 августа 2012. на призы Центра физической культуры и спорта ЮАО г.Москвы и под эгидой Межрегиональной общественной организации «Федерация русского жима». Традиционные соревнования, проводимые Центром физической культуры и спорта Южного административного округа г.Москвы совместно с Межрегиональной общественной организацией «Федерация русского жима» (регион Москва), открытые для участия представителей различных видов спорта и физкультуры в честь ознаменования общероссийского праздника «День физкультурника». 1. Цели и задачи: • Развитие соревновательной версии «Чёртова Дюжина» среди участников силовых видов спорта и укрепления силовых спортивных традиций нашего многонационального государства; • Выявление сильнейших спортсменов Москвы и Московской области по русскому жиму среди разных возрастов, повышение спортивного мастерства участников соревнований; • Популяризации русского жима, как вида спорта среди ветеранов боевых действий, инвалидов войны и военной травмы, людей с ограничением жизнедеятельности и среди самых разных возрастных групп населения Российской Федерации; • Использования занятий по русскому жиму для воспитания патриотизма и физподготовки молодежи к защите Отечества, а также в память 200-летия Отечественной войны 1812 года; • Повышения уровня спортивного мастерства участников турнира, выполнения спортивных нормативов до Мастера спорта МРОО «ФРЖ» включительно; • Регистрации рекордов России по соревновательной версии «Чёртова Дюжина» среди различных возрастных групп населения.
Статус турнира: Мастерский турнир МРОО «Федерация русского жима», с регистрацией рекордов России и присуждением звания Мастер спорта МРОО ФРЖ. 2. Руководство проведением соревнований: Общее руководство подготовкой и проведением турнира «Чёртова Дюжина в ЮАО» осуществляется Центром физической культуры и спорта Южного Административного Округа г.Москвы и Межрегиональной Общественной Организацией «Федерация русского жима». Непосредственное проведение возлагается на судейскую коллегию, утвержденную Президиумом МРОО «Федерация русского жима». Судейство: Организационно-Технический Комитет МРОО «ФРЖ». Главный судья соревнований Лучков А.Ю. (Президент МРОО «Федерация русского жима»). тел. для справок: 8(926)101-57-93 3. Время и место проведения соревнований: Дата соревнований: «12» августа 2012 года (воскресенье). Место проведения: Соревнования проводятся в программе Спортивного фестиваля в честь Дня Физкультурника на базе ФОК (физкультурно-оздоровительного комплекса) «Дорожная 44» Южного Административного Округа г. Москвы, расположенном по адресу: Россия, г.Москва, улица Дорожная, д.44. Проезд: от метро «Академика Янгеля (последний вагон из центра), автобус 682, 797, остановка «платформа Красный строитель». По железной дороге (Курское направление) остановка «Красный строитель», примерно метров 300 пешком. Точное и подробное расписание выступлений будет составлено на основании предварительных заявок и доступно на официальном сайте: http://www.rusgym.ru 4. Регламент соревнований: 10:00 – 11:30 - прибытие и регистрация участников первого потока (контрольное взвешивание), представителей команд, судей; 12:00 - соревнования по отдельному регламенту согласно потокам предварительного расписания. Открытие турнира «Чёртова Дюжина в ЮАО»; Награждение победителей по отдельному регламенту в течение времени проведения соревнований и по окончании турнира; 18:00 – закрытие соревнований. 5. Соревновательные номинации в личном зачете: 1. Юноши (от 11 полных лет до 18 включительно) – абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 2. Юниоры (от 19 полных лет до 23 лет включительно) - абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 3. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. до 60 кг; 4. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. до 70 кг; 5. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. до 80 кг; 6. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. до 90 кг; 7. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. до 100 кг; 8. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. до 110 кг; 9. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. до 120 кг; 10. Мужчины (открытый зачет) – вес/кат. свыше 120 кг; 11. Юниорки (от 12 полных лет до 23 лет включительно) – абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 12. Женщины (открытый зачет) – вес/кат. до 60 кг; 13. Женщины (открытый зачет) – вес/кат. свыше 60 кг; 14. Ветераны 1 (от 40 лет и старше) - абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 15. Ветераны 2 (от 50 лет и старше) - абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 16. Ветераны 3 (от 60 лет и старше) - абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 17. Спортсмены с ПОДА – абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 18. Ветераны боевых действий – абсолютная номинация по Коэффициенту Атлетизма; 19. «Вечер рекордов» (для действительных членов МРОО «ФРЖ»). Примечание: Новые рекорды России в соревновательной версии «Чёртова Дюжина» МРОО «Федерация русского жима» будут засчитаны только в соответствии с действующими правилами федерации: 1. Разрядные нормативы в соревновательной версии «Чёртова Дюжина» присуждаются от показателя суммарного тоннажа в каждой весовой категории на основании Протокола соревнований МРОО «Федерация русского жима». 2. Звание «Мастер спорта по русскому жиму» присуждается только действительным членам МРОО ФРЖ на турнирах со статусом не ниже «Мастерский турнир». 3. Регистрация рекордов России в соревновательной версии «Чёртова Дюжина» МРОО ФРЖ возможна только среди действительных членов МРОО ФРЖ. 4. Участник, не являющийся членом МРОО «Федерация русского жима», может получить зачет по выполненному нормативу не выше звания «Кандидат в Мастера спорта». Спортсмены должны иметь документы (государственного образца в подлиннике) удостоверяющие личность и возраст участника. Спортсмены в номинации «Ветераны боевых действий» должны иметь удостоверение «Ветеран боевых действий» или «Удостоверение о праве на льготы». 6. Определение победителей и призеров в личном зачете: • Спортсмены одной весовой категории соревнуются только между собой; • Вес штанги выбирается спортсменом самостоятельно, чтобы набрать наибольший тоннаж в этом подходе; • Необходимо поднять вес штанги не более 13-ти и не менее 8-ми зачетных повторений за каждый соревновательный подход; • После выполнения подхода вес штанги умножается на количество засчитанных повторений (не более 13-ти!) и полученный тоннаж заносится как результат этого подхода. • Соревновательный подход, в котором спортсмен выполнил (было засчитано в протокол) менее 8-ми повторений, считается равным значению «Ноль», то есть – подход неудачный. В общий суммарный тоннаж за этот подход сумма килограмм не начисляется! • В одном подходе спортсмен имеет право набрать 13 зачётных повторений, не считая неудачных попыток (не зачтенных «штрафных» повторений). • При определение победителей и призёров в каждой весовой категории «Чёртова Дюжина» учитывается суммарный тоннаж (СТ) в трёх соревновательных подходах одного спортсмена. То есть, суммируются тоннажи первого, второго и третьего подходов одного участника. • По результатам первого подхода остаются лишь по 6 участников в каждой весовой категории, набравших максимальный тоннаж. Которые продолжат борьбу во втором и третьем подходах. • Распределение занятых мест в каждой весовой категории производится от наивысшего показателя СТ среди всех участников этой весовой категории занявшего 1 (первое) место и остальные места - в порядке убывания показателя СТ (суммарного тоннажа). 7. Награждение в личном зачете по номинациям: • Кубки - за 1 место в каждой соревновательной номинации; • Медали - 1-2-3 место всем призерам каждой соревновательной номинации; • Дипломы – 1-2-3 место в каждой соревновательной номинации; • памятный значок каждому участнику. • При привлечении средств от спонсоров будут разыгрываться дополнительные ценные призы. Участники соревнований соглашаются выступать на турнире в соответствии с Положением, правилами соревнований МРОО «Федерация русского жима» (действительными на данный момент), очередностью по жеребьевке. Заявки: Расписание последовательности выступления соревновательных номинаций на помосте будет вывешено после окончания срока предварительных заявок. Предварительные заявки отправлять по электронной почте: [email protected] до 08 августа 2012 г. включительно. Участники, не приславшие предварительные заявки, облагаются штрафом в 300 рублей. Приветствуется выступление спортсменов и команд иностранных государств. 8. Финансовые условия: Взносы с участников турнира: Инвалиды 1 и 2 групп – бесплатно одна номинация; Ветераны Боевых Действий – бесплатно одна номинация; Ветераны старше 60 полных лет – бесплатно одна номинация; «Элита русского жима» - бесплатно одна номинация; Мастера спорта «Федерация русского жима» - 300 руб. одна номинация; Юноши, Девушки до 18 полных лет – 300 руб.; Действительные члены МРОО «ФРЖ» - 600 руб.; Все остальные участники – 900 рублей. Примечание: Разрешены перезачёты по возрастным номинациям. Командирующие организации берут на себя расходы, связанные с проездом, питанием и размещением участников соревнований. Расходы по аренде спортивного сооружения, доставке спортивного оборудования, подготовке и оформлению зала и сцены, привлечению сертифицированных судей, наградная атрибутика – за счет организаторов турнира «Чёртова Дюжина в ЮАО». 9. Заявки: Предварительные заявки на участие направлять – [email protected] Последний срок приема предварительных заявок до 08 августа 2012 г. включительно. Участники, не приславшие предварительные заявки, облагаются штрафом в 300 рублей. Медицинские справки о состоянии здоровья и страховка участника желательны, но не требуются в обязательном порядке, так как спортсмены подписывают заявку установленного образца о полной личной ответственности за собственное здоровье. Организаторы соревнований со своей стороны, обеспечивают достойные условия для регистрации, взвешивания, разминки и выступления спортсменов, удобные места для зрителей и ожидающих спортсменов, квалифицированных - судейскую бригаду, спортивного врача и страхующих ассистентов на соревновательном помосте. НАСТОЯЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ.
Провели соревнования. Опустошенность ... Хотя и прошло уже более трех суток. Много работы до соревнований, много работы на самих соревнованиях. А когда соревнования уже закончились, то я еще два - три дня пишу Протоколы, отчеты и все такое. Почти 90 участников, из них 10 человек инвалиды с ПОДА. У кого-то обеих ног нет, у кого-то обе есть, но не слушаются, кто и с одной. Ивановская область, Тверская, Владимирская, Москва и Московская, еще с Пензы, Ярославль. Просто по памяти пишу. Самый возрастной участник - 73 года. Наш РЮРИК! Рюрик Александрович Карнаухов. Немного обидно (просто так), что сам Фестиваль в честь Дня физкультурника закончился через час с небольшим. Начался в 12:00 и в два часа уже "отмечали" окончание. Наш турнир продолжался до 21:00. ... Двукратный абсолютный чемпион мира по бодибилдингу Сергей Шелестов, многократный чемпион Европы по пауэрлифтингу Коля Соколов, чемпионы мира по гирям и ... самые молодые ребята. Артем Кудаев - наша звезда русского жима из подмосковного города Жуковского - 15 лет, и уже Мастер спорта Федерации русского жима. Выиграл две номинации, молодец. Инвалиды афганцы и "чеченцы", здоровые и не очень - все вместе, на одном помосте. ... опустошенность ... Почему так? Приехал с утра (два дня до этого завозил оборудование - своего нет!), вобщем, приехали с женой в 8 утра. Только после соревнований вспомнил, что нужно бы сходить в туалет. Есть вообще не хотелось. Только пить, и не только воду. В этот раз затратил из своих денег более 60 000 (взял в долг), удалось вернуть почти 50 000. Это хорошо! Все еще верю, что смогу безболезненно проводить свои соревнования и дальше. Семейный бюджет почти не пострадал. Остались разные футболки, значки Русского жима, которые продам после. Сейчас этот накопившийся "товар" лежит по коробкам в нашей "однушке". Трое котов и одна кошка потихоньку обгрызают углы коробок. И любят на них спать. Да, вот еще что, по затратам, я и сам виноват. Все хочется чего-то такого - объединяющего всех участников турнира. Вот в этот раз из собранных стартовых взносов удалось вручить каждому инвалиду по 1000 рублей. "На проезд". Ну, как бы бонус. БАКШИШ по нашему. И не за то, что инвалид, а за то, что не сдался и борется. Но уже жена предупредила, а как поступишь в следующий раз, когда денег на "дорожную премию" не будет? Чёрт его знает, как в следующий раз! И прав ли я с этой "дорожной премией"? ... безразличие ... почти полное ... непонимание ... зачем это нужно? ... и радость в глазах участников, даже у проигравших! Серега Шелестов не смог выполнить норматив Мастера спорта по русскому жиму! Ну и что?! Хочет еще и не раз принять участие в наших соревнованиях! С Владимирской области инвалиды приехали командой и спрашивают - как им развивать этот спорт у себя? Участвуют уже второй раз, но в спорткомитете (или где-то еще) сказали, что, вроде бы в последний раз выделяют им деньги на поездку. Нет такого вида спорта! ... чудно ... в России есть "петанк", "флорбол", "фризби" - это то, что было на этом Фестивале в честь Дня физкультурника, а Русский жим - это что-то чуждое? Наш спорткомитет Южного округа г.Москвы поддерживает мои старания, но как бы и им "по шапке" не дали! ... парадокс ... Прошла Олимпиада, выяснилось, что спорт не подчиняется распоряжениям сверху, ну, так вот получается, что патриотизм можно купить за 1 миллион долларов, но не у всех дзюдоистов. Штангисты откровенно сдали свои позиции, тяжелоатлетическое руководство несостоятельно - четыре члена олимпийской сборной команды России "вдруг" заболели и не стали выступать. ... а мы еще проведем наш Русский жим! И среди ВБД (ветеранов боевых действий), и среди Спортсменов с ПОДА, и пусть среди всех остальных!
Попробовал (впервые) собрать фильм из выступлений спортсменов на турнире "Чёртова Дюжина в ЮАО". Видеозапись с камеры технической записи со штатива. Самый сохранившийся отрезок был с номинаций "Юноши и Юниоры". Вот, как я понимаю, заключительные третьи подходы. Веса на штанге уже не самые большие, спортсмены уже выполнили по два подхода. Наложение звукового сопровождения - просто попытка освоить навыки. Огромное спасибо судьям - Гальцовой Дарье и Калабушкину Юрию! Огросное спасибо добровольным ассистентам - Еременко Игорю, Сухареву Андрею, Ширчкову Игорю, Кудаеву Артему, Сухареву Кириллу и другим спортсменам, которые помогли скрасить мои ошибки и недочеты как организатора. Еще раз приношу свои извинения за огромную задержку по времени предварительного Протокола от указанного заранее! "Привязка" к новым уличным условиям (даже с предварительной репетицией!) далась нелегко. Обязательно исправлю ситуацию!
al65, Андрюша, это просто КЛПСС!!! Молодые пацаны не пиво пьют в подворотне, а здоровья и силы себе добавляют! Мое замечание, это личное мнение, если бы во время между подходами был общий план и приближение с удалением фигур и лиц участников и зрителей, кажется было бы более насыщено.
Мое замечание, это личное мнение, если бы во время между подходами был общий план и приближение с удалением фигур и лиц участников и зрителей, кажется было бы более насыщено.
Вадим, это запись с технической камеры. Её нельзя приближать или удалять, лица зрителей здесь тоже не нужны. Эта запись ведется с тем, чтоб спортсмен мог подать протест на штрафные повторения, на другие действия судей (произошедшие во время выступления). Например, спортсмену сделали два штрафных повторения - одно за неполное распрямление рук в локтях при поднятии штанги, второе за некасание грудной клетки грифом штанги при опускании - а это важные моменты оговоренные в Правилах.И, если спортсмен сомневается, то у него есть право подать протест. Только придется останавливать соревнования - поэтому еще нужно внести залог в 1000 рублей. Если протест обоснован и будет засчитан справедливым, то залог возвращается, а если на техническом видео будет нарушение, то 1000 рублей в фонд Федерации русского жима. Эти деньги нам никогда не помешают! На этих соревнованиях спортсменам инвалидам с ПОДА (поражение опорно-двигательного аппарата) нами было выплачено по 1000 рублей (на проезд) каждому принявшему участие. Всего их было 9 мужчин и одна женщина. Теперь на 13 сентября поеду (наверное!) во Владимирскую область - там спорткомитет и городская администрация выделяют деньги на проведение соревнований по русскому жиму среди инвалидов. В октябре надеюсь, что проведем турнир в Екатеринбурге! По срокам - 5-6-7 октября получается.
спортсменам инвалидам с ПОДА (поражение опорно-двигательного аппарата) нами было выплачено по 1000 рублей (на проезд) каждому принявшему участие
Андрей, нужное дело делаешь! Прошу - не потеряй азарта, желания что-то сделать больше! Вряд ли ты представляешь, сколько людей тебе говорят "спасибо". Взялся за эту ношу - тяни её, пока есть силы.
Андрей очень много сил уделяет людям с ограниченными возможностями. За что ему отдельное спасибо. Вот решил вставить сюда такую песню. Паралимпийский Гимн:
Серега, ребята, спасибо! Сил я уделяю инвалидам мало. Такова реальность "течения" - хочется соединять многочисленные "берега", но иногда много сил уходит просто на то, что бы "проплыть" (если это нужно) "против течения". А еще разные другие "погодно-климатические" условности, типа - "шторм", "пурга", "туман" (условно говоря)! Сейчас, к примеру про Паралимпийский спорт - туда пришли большие деньги! И всё, братья мои, "немного" меняется! К сожалению и некоторые паралимпийцы становятся "звездами", и примитивно борятся за "место под солнцем" в сборной. Это реальность "медных труб", за звуком которых не всегда слышны просьбы остальных. И спортивные чиновники очень активно "просекают" темы о "подготовке паралимпийских чемпионов" за которых можно получить деньги, звания ... и дай Бог, чтоб инвалидный спорт (а в первую очередь - физкультура) остался борьбой с равными (не ограниченными) возможностями. Иначе это будет КАСТИНГ какой-то. Нет спортсменов глухих (не используется это название, хотя есть и слепые) - есть спортсмены слабослышащие, которые например, очень хорошо обходятся современными слуховыми аппаратами. Нет слепых. Есть - "Слабовидящие", которые, например, сами ездят за рулем автомобиля. И т.д. Спортсмены с ДЦП бегают 100 метров (вы видели людей с ДЦП - это в принципе, немного нонсенс) - но какие-то диагнозы "начальная стадия ДЦП" - это как? Люди маленького роста идут доказывать что они инвалиды-карлики. ... и т.д. "Профессиональный спорт инвалидов"? А что это?
Нашел у себя фотографии, где на соревнованиях по русскому жиму присутствует флаг нашего Афганского 181 мотострелкового полка или другие атрибуты Афгана и 181 МСП!
al65,Андрюша делай альбом и большой по этим великим соревнованиям! А мне пришли на электронку свои любимые фотографии, я в наш альбом помещу, только с датами и местом проведения. Ну как всегда запросто слишком много
Сегодня встретился с человеком, которого давно (более года почти) не видел. Серебряный призер Московской Олимпиады по борьбе (не буду говорить какой). Долго разговаривали про русский жим (он работал в спорткомитете России - пытался помочь с регистрацией и вообще). Я ему все рассказывал, рассказывал, про инвалидов в Гороховце, про Чертову Дюжину в Москве, а потом спросил как его дела? Я хотел узнать как его спортсмены. Он тренировал спортсменов по той самой борьбе, в которой стал серебряным призером Олимпиады. Он погрустнел. Что случилось? - Да как-то надоело! - Что надоело? Тренировать?! - Нет, что ты! Надоело выпрашивать деньги на сборы, поездки и т.д. Надоело доказывать, что должны поехать на чемпионат мира, например 6 человек, а не три! Надоело искать спонсоров, чтобы непоехавший не бросил занятия ... молчание... потом посмотрел на меня, как смотрят старшие на молодых, и добавил: - И когда я добился, чтоб поехало 5 спортсменов, нашел деньги и "протолкнул" все бумаги, то при отъезде обнаружил, что в состав команды (по списку) вошло 26 человек! ... ... я непонимающе молчу ... а он продолжает: - 26 человек! С перелётом, с гостиницей и вообще! Из которых только 5 спортсмены! На остальных "СОПРОВОЖДАЮЩИХ" у страны (спорткомитета и т.д.) деньги нашлись! НАДОЕЛО!
Светлана Матвейкина (Владимирская обл, г.Гороховец) 1990 г/р, собс/вес 58,00 кг - установила новый рекорд России по спортсменам ПОДА (поражение опорно-двигательного аппарата) - штангу 35 кг она выжала на 70 повторений!
Миша Макаров (без обеих ног, 1963 г/р) сделал 55 кг на 96 повторений! Новый рекорд России среди инвалидов с ПОДА!
Люди из спорткомитета все еще пытаются научить меня как нужно проводить соревнования! Чтоб не напрягаться, не вкладывать свои деньги, чтоб быстренько и без напряжения! Куй им всем! Я так "болею" за свой Русский жим, что возможно я уже "умер" для всего остального! Это фотографии с турнира "Сильные духом 2012" там были и здоровые спортсмены, но я выложил лишь фотки инвалидов! 19 человек (13 мужчин и 6 женщин) приняли участие в этом турнире! С Ивановской области, с Владимирской области, с Санкт-Петербурга, с Тверской области, Москвы и Московской области! Чёрт подери, значит им нужен Русский жим! Такие дела пацаны!
